Todo Lo Que Necesitas para
Progresar
Desde el registro de entrenamientos y programas de entrenamiento hasta el seguimiento de progreso y videos de ejercicios, Push Workouts te da las herramientas para entrenar con claridad y ver tu progreso.
Hecho para Cada Entrenamiento
Ya sea que estés empezando o seas un atleta experimentado, Push te ayuda a planificar tu entrenamiento, registrar cada serie y medir tu progreso.
Registro de Entrenamientos Intuitivo
Registra cada serie, repetición y peso con un registrador de entrenamientos rápido, diseñado para que te mantengas enfocado en tu entrenamiento.
Gráficos de Progreso
Monitorea tu fuerza y progreso de entrenamiento con gráficos detallados de volumen, repeticiones, 1RM estimado y más.
Entrena Con Amigos
Sigue a amigos y atletas, comparte entrenamientos, da like y comenta, y mantente constante con una comunidad creada para entrenar.
Apple Watch
Registra series, controla temporizadores de descanso, frecuencia cardíaca y calorías directamente desde tu Apple Watch mientras entrenas.
Temporizadores de Descanso Automáticos
Mantén el ritmo entre series con temporizadores de descanso automáticos y notificaciones que te avisan cuándo volver a levantar.
Récords Personales
Registra automáticamente récords personales para cada ejercicio y celebra nuevos PRs a medida que tu fuerza mejora.
Calculadora de Repetición Máxima
Estima tu repetición máxima (1RM) a partir de tus series de trabajo y monitorea cómo cambia tu fuerza con el tiempo.
Biblioteca de Videos de Ejercicios
Aprende la forma correcta con 400+ videos de ejercicios en HD, instrucciones paso a paso, indicaciones de forma y errores comunes.
Planificador de Rutinas
Crea rutinas de entrenamiento personalizadas, organízalas en programas de entrenamiento y ten tu plan listo para el gimnasio.
Inicio Rápido de Entrenamiento
Empieza un entrenamiento en segundos. Entrena desde una rutina guardada o comienza un entrenamiento vacío y agrega ejercicios sobre la marcha.
Modo Enfoque
Entrena sin distracciones con una experiencia de entrenamiento enfocada, serie por serie, diseñada para mantenerte en el momento.
Registra Entrenamientos con Precisión
Nuestro sistema de registro intuitivo hace que rastrear tus entrenamientos sea muy fácil. Cada repetición, serie y PR se registra automáticamente.
- Registra series, repeticiones, peso, RPE y tempo
- Marca series de calentamiento, trabajo, descendentes y al fallo
- Agrega notas a ejercicios y series individuales
- Copia datos del entrenamiento anterior con un toque
- Soporte para superseries y circuitos de entrenamiento
- Temporizador de descanso con duraciones personalizables
Visualiza Tus Ganancias
Analíticas completas que te ayudan a entender tu progreso y tomar decisiones basadas en datos sobre tu entrenamiento.
- Gráficos de progreso por ejercicio
- Seguimiento de volumen e intensidad
- Historial y línea de tiempo de récords personales
- Medidas corporales y seguimiento de peso
- Resúmenes de entrenamiento semanales y mensuales
- Exporta datos a CSV para análisis detallado
Entrena Juntos, Crece Juntos
Únete a una comunidad activa de atletas. Comparte tu progreso, inspírate y mantente comprometido.
- Sigue a amigos y atletas favoritos
- Comparte entrenamientos en tu feed
- Da like y comenta sobre el progreso
- Guarda y copia rutinas de otros atletas
- Reta a tus amigos a competencias de fitness
- Mensajes privados y grupos
¿Listo para Entrenar Mejor?
Registra cada entrenamiento, sigue tu progreso y sigue mejorando con herramientas poderosas hechas para un mejor entrenamiento.
