Tutto Ciò di Cui Hai Bisogno per
Fare Progressi
Dalla registrazione degli allenamenti e i programmi di allenamento al monitoraggio dei progressi e i video degli esercizi, Push Workouts ti offre gli strumenti per allenarti con chiarezza e vedere i tuoi progressi.
Progettato per Ogni Allenamento
Che tu stia iniziando o sia un atleta esperto, Push ti aiuta a pianificare il tuo allenamento, registrare ogni serie e misurare i tuoi progressi.
Registrazione Allenamenti Intuitiva
Registra ogni serie, ripetizione e peso con un logger veloce progettato per mantenerti concentrato sul tuo allenamento.
Grafici Progressi Allenamento
Monitora la tua forza e i progressi degli allenamenti con grafici dettagliati per volume, ripetizioni, 1RM stimato e altro.
Allenati Con gli Amici
Segui amici e atleti, condividi allenamenti, metti like e commenta, e resta costante con una community costruita attorno all'allenamento.
Apple Watch
Registra serie, controlla i timer di recupero, la frequenza cardiaca e le calorie direttamente dal tuo Apple Watch mentre ti alleni.
Timer di Recupero Automatici
Resta concentrato tra le serie con timer di recupero automatici e notifiche che ti avvisano quando è il momento di sollevare di nuovo.
Record Personali
Traccia automaticamente i record personali per ogni esercizio e festeggia ogni nuovo PR mentre la tua forza migliora.
Calcolatore Massimale
Stima il tuo massimale (1RM) dalle tue serie di lavoro e monitora come la tua forza cambia nel tempo.
Libreria Video Esercizi
Impara la corretta esecuzione con 400+ video esercizi in HD, istruzioni passo-passo, indicazioni sulla forma e errori comuni.
Pianificatore Routine
Crea routine di allenamento personalizzate, organizzale in programmi di allenamento e tieni il tuo piano pronto per la palestra.
Inizio Allenamento Rapido
Inizia un allenamento in pochi secondi. Allenati con una routine salvata o inizia un allenamento vuoto e aggiungi esercizi man mano.
Modalità Focus
Allenati senza distrazioni con un'esperienza di allenamento focalizzata, serie per serie, progettata per mantenerti nel momento.
Registra Allenamenti con Precisione
Il nostro sistema di registrazione intuitivo rende il tracking degli allenamenti semplice. Ogni ripetizione, serie e PR viene registrato automaticamente.
- Traccia serie, ripetizioni, peso, RPE e tempo
- Segna serie di riscaldamento, lavoro, scarico e cedimento
- Aggiungi note agli esercizi e alle singole serie
- Copia i dati dell'allenamento precedente con un tocco
- Supporto per superserie e circuiti
- Timer di recupero con durate personalizzabili
Visualizza i Tuoi Risultati
Analisi complete ti aiutano a capire i tuoi progressi e prendere decisioni basate sui dati riguardo al tuo allenamento.
- Grafici progressi per ogni esercizio
- Tracking di volume e intensità
- Storico e cronologia dei record personali
- Misurazioni corporee e tracking del peso
- Riepiloghi di allenamento settimanali e mensili
- Esporta i dati in CSV per un'analisi approfondita
Allenarsi Insieme, Crescere Insieme
Unisciti a una community attiva di atleti. Condividi i tuoi progressi, trova ispirazione e resta motivato.
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